ブログ

7月9日VIRDSハンドボールアカデミートレーニング公開

2021年07月10日

運動の上達プロセス 運動が上達していくプロセスは、「運動学習の位相論」と専門的には言われています。 以下のステップを参加にしてみてください。    ステップ1.粗形態の発生（初めてできた段階） ステッ...

はじめてのハンドボール「ファール編」

2021年06月29日

ハンドボールのファール編    "興味あるけどよく分かんない❗️"という、あなたへ? 第2弾 「ファール編」です?画像をCheck?    https://ww...

はじめてのハンドボール「基本編ルール」について

2021年06月26日

ハンドボールの基本編 日本ハンドボール協会のFacebookページにアップされました。 あらためてどんなスポーツなのか学んでみましょう！    はじめてのハンドボール 興味あるけど、ルールよく分かんな...

6月23日VIRDSハンドボールアカデミー多摩校トレーニング公開

2021年06月24日

コーディネーショントレーニングの効果 アカデミーでは毎回のトレーニングの中にコーディネーショントレーニングを取り入れています。 子どもたちが楽しみながら取り組めるように毎回工夫をしています。 今後もワクワクしながら主体的...

6月18日VIRDSハンドボールアカデミー町田校トレーニング公開

2021年06月18日

作戦ボードアプリ 今回のトレーニングよりハンドボールの攻防がイメージできるようiPadに作戦ボードアプリをダウンロードしました。 言葉だけの説明より理解するスピードが早まりました。    マーカーオニ...

6月16日VIRDSハンドボールアカデミー多摩校トレーニング公開

2021年06月17日

コーディネーション3つのステップ ①動きを知る、わかる ②動きをトライ＆エラー ③動きができる自動化（ブラッシュアップ） 情報系トレーニングはできるようになったら更に、時間のプレッシャー、正確性のプレッシャーをかけてスキ...

6月11日VIRDSハンドボールアカデミー町田校トレーニング公開

2021年06月12日

トレーニング再開 東京都の休業要請で会場が使用禁止となり1ヶ月ぶりのトレーニング再開となりました。 まずは、全員が元気に参加してくれて一安心。 今後は1対1、2対2の攻防を入れながら、徐々にゲームに近いトレーニングを取り...

6月9日VIRDSハンドボールアカデミー多摩校トレーニング公開

2021年06月10日

スポーツの二刀流 日本では早くから１つのことに拘って長く続けることが良いこととされる風潮があります。 日本のあたりまえをアメリカのスポーツ教育事情と比較してみましょう。    ・部活は2,3競技のチー...

5月26日VIRDSハンドボールアカデミー多摩校トレーニング公開

2021年05月27日

アジリティトレーニング ドイツで数年前から行われいるSpeed4を参考に今回は俊敏性を向上させるトレーニングに挑戦しました。     競争スプリント1 リアクション→直線ダッシュ→ターン→スラローム ...

5月19日VIRDSハンドボールアカデミー多摩校トレーニング公開

2021年05月20日

トレーニング内容    ラインボール（サッカー型ゲーム） ボールコーディネーション シュートトレーニング ワンマン速攻    我々のスクールはハンドボールだけではなく、他の競技にも...