6月18日VIRDSハンドボールアカデミー町田校トレーニング公開

作戦ボードアプリ

今回のトレーニングよりハンドボールの攻防がイメージできるようiPadに作戦ボードアプリをダウンロードしました。
言葉だけの説明より理解するスピードが早まりました。 
 

マーカーオニごっこ（島オニ）

つねにマーカーからマーカーを片足で渡りながら行います。バリエーションとしては片足ジャンプやマーカーの間隔を離して両足ジャンプで行う方法があります。

バランスボールドリル

ボールを扱いながらのドリル予定でしてが、乗るのが精一杯という状況でした。ボール操作はまたの機会に。

2ボール対面パス

正確なパスキャッチを目的とするトレーニングです。ブラッシュアップのために緊張感を常にもたせ、時間、連続性、正確性のプレッシャーをかけます。

大縄ドリル①

回っている縄にボールがぶつからないように2人でパスをダイレクトに交換します。

大縄ドリル②

ボールをドリブルしながら縄の下を素早く駆け抜けます。難易度の高いトレーニングですが、この半年の成果がみられると思います。