ブログ

2月18日（金）トレーニング公開

2022年02月19日

ゲーム中心のトレーニング トレーニングの中で、ゲームに時間を割いている時間が長いのは理由があるからです。 個別種目に移行し能力を上げていく際に、前提となる必要な能力があります。 ・ゲームの戦術的基礎能力を獲得している。 ...

マルチスポーツイベント ハンドボールクラス

2022年02月17日

多摩マルチスポーツ体験会イベントハンドボールクラスのご案内をさせて頂きます。 ※VIRDSハンドボールアカデミー多摩ｾﾝﾀｰ校のトレーニングを体験していただきます。 ハンドボールの指導員は、日本ハンドボールリーグで10年...

2月16日（水）トレーニング公開

2022年02月17日

マルチスポーツとしての取り組み VIRDSハンドボールアカデミーは、確立されたトレーニングパターンを反復練習するのではなく、創造性や多様性にスポットを当て、毎回違ったトレーニングを行い多様な運動体験ができる環境を提供して...

二刀流育成 充実したトレーニング

2022年02月15日

マルチスポーツとしてのタスク 今回はバレーボールのトレーニングを取り入れてみました。 「マルチスポーツ」の研究で協力関係にある帝京大学の大山先生の記事です。競技力向上、怪我の予防、バーンアウト防止のために我々のアカデミー...

ウォーミングアップでバレーボール

2022年02月10日

2月9日（水）トレーニング公開 ウォーミングアップでバレーボールを行いました。 使用したのはミカサのソフトバレーボール100g。海でボール遊びをする時に使用するようなソフトタイプのボールです。 しかし、思ったより運動量が...

2月4日（金）戦術的要素を取り入れたトレーニング

2022年02月05日

ネット型ゲーム    ゲーム名:ホットポテト ボールを蒸したてのお芋に見立てて、熱いのでボールを早く手から離そうという意味がある。 コート場での位置取り、オープンスペースの活用、スコアリングチャンスの...

1月28日（金）トレーニング公開

2022年01月29日

ウォーミングアップ ◇1on1コーディネーション ・マーカーを頭の上に乗せ、落とさなように相手の膝をタッチする。 ・カカトをタッチされないように手足のバランスをとる。 ◇対人パス スピードのある強いパスを心がける ◇ワン...

1月26日（水）トレーニング公開

2022年01月27日

ゲーム 通常練習はジュニアユースの体験会メンバーと合同で3チームに分かれゲーム中心に行いました。 ゲーム1 ゲーム2 ゲーム3     ジュニアユース体験会 新規体験者5名参加していただき計14名で行...

1月24日（月）トレーニング公開

2022年01月26日

1/24(月)「走り方」テーマ：【地面からの反発をもらう】    今回は、お勉強はなしで早速前回の復習とUPから、、、、    「地面を押す」 前回行った地面を押すという事に対して...

1月21日（金）トレーニング公開

2022年01月22日

ハンドボールのファーストステージ 最初のレベルでは、多様な運動スキルとハンドボールゲームの初歩的な形式を取り入れています。初歩的なゲームでは、手だけでなく、足やラケットを使用したゲームをプレイすることが大切です。 ハンド...