ウォーミングアップでバレーボール

2月9日（水）トレーニング公開

ウォーミングアップでバレーボールを行いました。
使用したのはミカサのソフトバレーボール100g。海でボール遊びをする時に使用するようなソフトタイプのボールです。　
しかし、思ったより運動量が確保できず鬼ごっこに変更しました。
簡単に扱えるボールで行いましたが、皆さん消極的。バレーボールが苦手と思っている子が多いようです。　
 
 

シュート練習

各チームに分かれて、それぞれの方法で行なっています。
今回のトレーニングはシュート技術向上が目的ではないので、自由にウォーミングアップ程度に。

ゾーンボール

2つのチームに分けれ、各ゴールにはゴールキーパーがいます。
コートはコーンで、中央ゾーン（黄色でマーク）と2つの外側ゾーンに分けられています。2つのチームは中央ゾーンでパスゲームを行います。今回は、はじめから外側のゾーンに攻守1名ずつ配置した状態でスタートしました。チームが連続5回のパスを成功した場合、外側のプレーヤーにパスを出しゴールを狙うことができます。
ゴールが決まっても外れても、相手チームのボールでパスゲームが再開されます。
＊動画は中央ゾーンのプレーのみ撮影

5対5ゲーム

フィールドプレーヤー5人でのゲーム
ゲーム形式のトレーニングは、ハンドボール特有のパターンに従ってゲームの状況を解決するのではなく、自由にプレーしクリエイティブな対応ができるようになることが最大の目的です。
技術面ではバックシュートをする子がいたり、驚きの連続でした。