2月16日（水）トレーニング公開

マルチスポーツとしての取り組み

VIRDSハンドボールアカデミーは、確立されたトレーニングパターンを反復練習するのではなく、創造性や多様性にスポットを当て、毎回違ったトレーニングを行い多様な運動体験ができる環境を提供しています。この考え方はドイツ・ハイデルベルク大学スポーツ科学研究所で開発されたバルシューレの基本理念に基づいています。スポーツのオールラウンダー育成のために様々なスポーツに触れることは、早期専門化、怪我のリスク、バーンアウト防止にも繋がります。 
 

ウォーミングアップ

今回はサッカーでしたが、みんな対応力ありました。

コーディネーション

身のこなしのトレーニングは毎回欠かさず行っています。 
 
パス

ドリブルからシュート

動きのバリエーションを組み合わせたシュート練習

ドリブルから1対1

個別の単独トレーニング（ドリブル練習、1対1）にならないように様々なシチュエーションを想定したトレーニング

ゲーム

コートプレーヤー5対5のゲーム形式
年下の子が得点すると3点という特別ルール。
シュート力のある子だけが活躍するような場面を減らしています。

ジュニアユース体験会

通常練習の後は新中学生対象の体験会を行いました。