ブログ

3月28日（月）トレーニング公開

2022年03月29日

体験参加 今日は体験で2人の子が参加してくれました。 新１年生と４年生の兄弟です。バルシューレの経験もあり才能に溢れています。教室の雰囲気も明るいので楽しんでくれたと思います。人数が増えるとよいですね。  &n...

昔遊びから学ぶ

2022年03月26日

めんこ遊び ハンドボールに必要な能力を引き出す目的で行ってみました。     ・腕を力一杯振る動作 ・遠くに飛ばす動作    シュート練習     ・フェイント...

長時間練習の落とし穴

2022年03月24日

YOUTH BASKETBALL GUIDELINES アメリカでは、中学生年代まではガイドラインに基づいた活動時間、休息時間が必要だと考えられています。 長くやれば上達するという考え方に疑問を持ちましょう。 また、複数...

3月18日（金）トレーニング公開

2022年03月19日

特別コーチ 今回はこの3月に筑波大学を卒業される髙木七実さんに指導していただきました。 ビーチハンドボールチームThetis東京、女子ハンドボールクラブSUNFINITYに所属されている現役バリバリのプレーヤーです。 子...

3月16日（水）トレーニング公開

2022年03月17日

ボールコーディネーション 今回はドリブル系ドリルを行いました。     パントキック 運動系基礎スキル「蹴る」 基礎スキルがあって、コーディネーションスキルのトレーニングが可能になります。ハンドボール...

3月11日（金）トレーニング公開

2022年03月12日

ゴール型ゲームトレーニング ゴール型ゲームは、サッカーやハンドボールが代表的です。小学生の段階において、これらのゲームに共通している課題は、空いているスペースに走り込んだり、フリーの味方にパスをすることです。 状況判断の...

3月9日（水）トレーニング公開

2022年03月10日

体験参加 ハンドボール経験者と初体験の2名の子が参加してくれました。 共に低学年ということで、ボールゲームの共通能力トレーニングとハンドボールの個別種目運動の配分に配慮しなければならない時期です。 アカデミーではバルシュ...

2月28日（月）トレーニング公開

2022年03月05日

2/28(月) 「走り方」    今回のテーマは、【足首を固めよう】    まず、最初にクイズを出しました。 走る時に足首は、、、、 ①ビヨー〜ンと蹴るように使う ②極力動きを抑え...

運動能力が著しく向上しています。

2022年02月26日

ボールゲームの基礎能力    小学生年代は、注意力や情報処理能力の発達が著しい時期です。したがって、正しい解決策のたたき込みは行わず、直感力や思考の多様性に重点を置くトレーニングを心がけています。 &...

2月23日（水）トレーニング公開

2022年02月24日

通常トレーニング 今回は投げることに拘ってトレーニングを行いました。 身体の使い方、特にシュート練習では上半身の使い方を工夫することに重点をおいています。台の上からジャンプすることによって空中でのバランス強化にもなってい...