2月18日（金）トレーニング公開

ゲーム中心のトレーニング

トレーニングの中で、ゲームに時間を割いている時間が長いのは理由があるからです。
個別種目に移行し能力を上げていく際に、前提となる必要な能力があります。
・ゲームの戦術的基礎能力を獲得している。
・それぞれのゲーム理念の理解、ルールの把握と利用する能力
・プレーヤーとしてチームに貢献する役割を果たすことができる。
これらの理解を深めるために様々なゲームを体験することが効果的です。 
 

スティックホッケー

数的優位作り、位置取り、オープンスペースの活用が目的。
ハンドボールと共通している課題。

ボールコーディネーション

ボール操作とそれに伴う身のこなしの養成。

ドリブルシュート

ドリブルとシュート２つの技術課題を組み合わせた効率的なトレーニング。

ゲーム

ホッケーで始まりハンドボールで終わる。
ゲーム→練習課題→ゲームというプログラム計画。