ブログ

多様な運動を取り入れることの重要性

2021年11月11日

段階的学習方法 スポーツの早期専門化を避け、多様な運動体験をすることの重要性について、バルシューレの視点でまとめています。 https://note.com/tfballschool/n/ndef67d057929 &n...

VIRDSハンドボールアカデミー八千代緑が丘校開校

2021年11月09日

マルチスポーツアカデミー八千代緑が丘開校 2021年11月8日マルチスポーツアカデミーの誕生です。 9月に開校したバルシューレ八千代緑が丘に「陸上×ハンドボール」のクラスが加わりました。 スポーツ指導の早期専門化、不適切...

バルシューレ八千代緑が丘

2021年11月04日

多様な運動経験からスポーツの基礎へ 子どもたちが、集団で外遊びをすることが減り、そのため基本的な運動経験が不足して、体力・運動能力が低下するという現象は、多くの先進諸国に共通する問題です。この問題に対して、ドイツのハイデ...

ジュニアユース体験会トレーニング公開

2021年10月29日

中学に向けての基礎トレーニング    パスワーク 動きながポジションチェンジしてのパスキャッチ。ウォーミングアップに取り入れながら徐々にスピードアップさせていきます。中央エリアを広げる攻撃に活かします...

ハンドボールの技術と戦略

2021年10月28日

3つのポイント    ・体力 ・技術 ・戦略    今回は技術と戦略についてお話します。    【技術】    1.ボールハンドリングとドリ...

育成年代で重要なこと

2021年10月28日

3つのポイント    ・体力 ・技術 ・戦略    体力がなければ技術は使えません。 技術がなければ戦略が活かせません。 したがって3つのバランスが大切です。  &nbs...

状況判断ができるようになるパスゲーム

2021年10月23日

4エリアパスゲーム 今回のパスゲームでは、ボール保持者が素早く動き、状況判断がでかるようになるためのトレーニングです。 コートを4分割し、パスを受けたプレイヤーは速やかに今いるエリアから移動して、次のプレイヤーにパスを出...

ハンドボール初心者の情報処理を高めるトレーニング

2021年10月16日

コーディネーション能力 トレーニングには２つの考え方があります。 エネルギー系ファクターと情報処理系ファクターです。 分かりやすく分類すると、エネルギー系はフィジカル面、情報処理系はコーディネーション能力となります。 コ...

投動作における上半身の使い方

2021年10月15日

上半身の使い方 対人パスにおいて、右利きの人は右足を床につけ、左足は立てた状態で行うトレーニングを行っています。 初心者はボールを腕だけで投げるのが特徴です。 腕だけで投げる動作ではパスの方向、シュートの方向を相手に読ま...

初心者のジャンプシュートが上達する方法

2021年10月09日

ジャンプシュートドリル    初心者にとって片足で踏み切るジャンプシュートは簡単ではありません。 より高く跳び、空中でバランスコントロールし、より良いフォームでシュートできるようになるには、時間がかか...