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7月20日（水）JYトレーニング公開

2022年07月21日

バランスボールトレーニング     ボール停止     上半身強化     シュート     1対1     10分間走

7月20日（水）多摩校トレーニング公開

2022年07月21日

大谷翔平選手の原点「バドミントン」に挑戦してみました。 ラケットを使用したトレーニング バドミントンのラケットを使用したトレーニングを行いました。

7月17日（日）JYトレーニング公開

2022年07月18日

ハンドボールに必要な７つの要素    ・スペーシング（定位） ・タイミング（リズム化） ・グレーディング（分化） ・バランス（平衡） ・リアクション（反応） ・コンビネーション（連結・統合） ・トラン...

7月15日（金）町田校トレーニング公開

2022年07月16日

ゴール方向へボールを運ぶ意識 今回3対３という形式のトレーニングを行いましたが、現在の攻撃スキルのレベルではチーム戦術はあまり有効的ではありません。むしろ個人の戦術力を養うために優れたトレーニングです。 ボールを持ってゴ...

7月13日（水）多摩校トレーニング公開

2022年07月14日

ジャンケンドッジ ジャンケンで負けたら逃げる相手にボールを当ててね。     コーディネーショントレーニング 正確性、連続性のプレッシャーの中で素早く動きましょう。     動きを...

7月11日（月）八千代緑が丘トレーニング公開

2022年07月12日

ボールは子どもの手に適していなければならなりません ジュニア世代の活動で、子どもに提供されているボールが子どもの小さな手に適していないことが多いです。 それでは、ボールへ力を伝えることができません。 子どもの手に合ったサ...

7月8日（金）町田校トレーニング公開

2022年07月09日

体験月間 7月は体験月間です。 あらためて、VIRDSハンドボールアカデミーのコンセプトは、ゲーム能力の長期的な育成です。試合で成功することや試合自体を目標としない、ゲーム能力を育成するための系統的なトレーニングを行いま...

7月6日（水）JYトレーニング公開in多摩センター

2022年07月07日

ウォーミングアップ スキップ、サイドステップ、クロスステップ、バックステップ、いろいろなステップを取り入れながらアップしてます。     サッカー サッカー経験者の多いVIRDS恒例のウォーミングアッ...

7月3日（日）八王子ユナイトHC 合同練習

2022年07月04日

東浅川小学校での合同練習の様子です。    ウォーミングアップ① ストレッチを入れながら徐々に負荷をあげていきます。     ウォーミングアップ② 減点式サッカーです。送風機にボー...

7月1日（金）JYトレーニング公開

2022年07月02日

ウォーミングアップ テニスボールを使ったクロスバー当てとサッカーのPK対決でゆっくり時間をかけて行いました。         その後、ワンマン速攻からシュート、中央の1対1、変則2...