7月3日（日）八王子ユナイトHC 合同練習

東浅川小学校での合同練習の様子です。 
 

ウォーミングアップ①

ストレッチを入れながら徐々に負荷をあげていきます。

ウォーミングアップ②

減点式サッカーです。送風機にボールを当てる、体育館の外にボールを出すとマイナス1点です。

ゴールを狙う動きからシュート

2度ゴールを狙うアクションを起こすシーンがありますが、できていましたか？

1対1ドリブルのフェイントからシュート

ディフェンスとの距離が近すぎてボールをカットされてしまうケースがあります。間合い、身体の向き、ドリブルの位置、工夫していきましょう。

2対1スクリーン

タイミングは徐々に良くなってきました。ディフェンスに手をかけてしまうとファールですよ。

ゲーム　VS八王子ユナイトHC

10分×3本　後半バテた時に隙をつかれていました。全体的に守りが課題です。