3月15日（水）多摩校トレーニング公開

コーディネーショントレーニング

今回はコーディネーショントレーニングを中心に行いました。11歳以下の子どもは、コーディネーション能力（状況に合わせた身のこなし）の発達が極めて大きいです。パワーや持久力ではなく知覚、神経系の運動が適した時期です。
単純に走る、投げる、打つだけてはなく状況変化のある環境でトレーニングを行っています。

コーディネーション

パスコーディネーション

シュートコーディネーション

連続2対1