10月26日（水）JYトレーニング公開

部活からスキルアップのために参加

今回は相模原ハンドボールボールクラブ出身で、現在中学校の部活で活動している男子が体験参加してくれました。男女問わずスキルアップしたい方はお問い合わせください。 
 

ランパス　

片側膨らみながら、両方膨らみながら、コーナーに広がりながら行う。いずれも山なりではなくシュートのようなパスを心がける。

メディシンボールパス

2kgショートパス、1kgロングパスで行う。

1対1

1対1の後の状況判断が求められる。シュートorサイドへパスの選択。

GKトレーニング

風船を落とさないように連続セーブを心がける。同時性のプレッシャーによるコーディネーショントレーニング。GK以外のプレーヤーにも必要なトレーニング。

スクリーン

バックプレーヤーのディフェンス揺さぶりとポストプレーヤーのスクリーンに入るタイミングがポイント。
バックプレーヤーの状況判断で1対1を仕掛ける。