9月14日（水）多摩校トレーニング公開

1kgと2kgのメディシンボールを購入しました。
少しずつ身体的負荷を取り入れたトレーニングを行っていきます。 
 

ウォーミングアップ

片足パス

メディシンボールパス

回転シュート

2対2

ゲーム