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8月21日(日)JYトレーニング公開

南大沢学園体育館での初練習です。
場所は、南大沢駅から南大沢五町目循環に乗りバスで10分くらいのところにあります。
空調は温度調節が難しいらしく、寒いくらい冷房が効いていました。
3人の参加でしたが、フリスビー、風船、2kgメディシンボールなどを使い楽しくトレーニングを行いました。 
 

3人組ボール回し

 
 

サイドシュート

 
 

メディシンボールトレーニング

 
 

上半身筋トレ


 
 
 
 

速攻球出し

 
 

風船コーディネーション

 
 
 
 

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ハンドボールが上手くなりたい、これからハンドボールをやってみたい、というお子様の参加をお待ちしております。

対象:小学生

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