7月25日（月）八千代緑が丘校トレーニング公開

走り方トレーニング 

 
今回は福士が担当し、様々な動きを複合的に取り入れた走りのトレーニングを行いました。
動き方の精度はさておき、楽しく1時間身体を動かすことができました。
基礎運動スキルを磨きながら、ハンドボールに活かしていけるトレーニングを今後も継続していきたいと思います。 
 

ウォーミングアップ

フープが倒れる前に戻れるかな？

身体の使い方いろいろ①

身体の使い方いろいろ②

ボールなし1対1