5月20日（金）JYトレーニング

Name: VIRDSハンドボールアカデミー
Address: JP

投稿日 2022年05月21日

久しぶりにフルメンバーでのトレーニングです。
中学生年代は荒削りな段階から徐々に洗練された動きに変化していく時期です。無駄な動きがとれスムーズな動きになる通過点なので、自ら「さらなる上達」を目指しましょう。

正しいフォーム、やり方を覚え効率よく全身の筋力アップを目指しましょう。

パスやシュートのコントロールは、上半身の筋力アップと上半身の使い方にポイントがあります。技術を磨いていきましょう。

正確なスローイングと全力走でのキャッチング〜身のこなしが課題

フリーに動くなかでの、ボール保持者とボールを持たないプレーヤーの位置取り、ギャップとスペースの認識と活用が課題
ディフェンスはマンツーマンで予測と先取りが課題

ハンドボールが上手くなりたい、これからハンドボールをやってみたい、というお子様の参加をお待ちしております。