4月22日（金）JYトレーニング公開

小学生のサポート

自分の得意分野でないことも徐々にサポートできるようになりましょう。
子ども同士の学びの循環を少しづつ構築していきます。
 
 

姿勢の復習

運動の基本姿勢、トレーニングの正い姿勢作りを繰り返し実施していきます。

四股

四股は相撲だけではなく、他のスポーツのトレーニングにもおすすめです。
ハンドボールにおける下半身の強化、防御の姿勢、怪我の予防、様々な効果があります。

ワンマン速攻

前回に引き続きパスを受けるタイミングでの位置取りとスピードコントロールが課題

3対3

初のセットプレーに挑戦しました。まずは自由に動いてみる。
その中で以下のことがチェックできました。 
 
・個人の動きの特性
・戦術的課題の抽出
・技術課題の抽出