4月22日（金）町田校トレーニング公開

Ballschule Volleyball 

 
今回のトレーニングではバレーボールの要素を取り入れたボール感覚を養うコーディネーション的課題を設定してみました。
 
 
 
 

ウォーミングアップ

様々なスポーツの動きをイメージしながら走りました。
スキー、スケート、ハードル、水泳etc

ボールフィーリング

2ボール対人パス。指示された位置にボレーで返す。ダブルキャッチ。

ゲーム

チーム戦術的要素を利用する場面が増えてきました。
・位置取り
・協働したボールキープ
・シュートチャンスの察知