4月15日（金）JYトレーニング公開

スクワット

基本動作の姿勢を復習

バウンディング

速く走るために有効な基本トレーニング

ジャンプステップ

ジャンプシュートの基本姿勢

ジャンプシュート

バウンディング、ジャンプステップの動作を活かし、左右投げのトレーニング

速攻

インに入りパスを受けるタイミングでのスピードコントロール