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町田校年内最終トレーニング

2021年最後のトレーニングは、2人組で行う協働プレー(キープのコントロール、パスのコントロール)を中心に行いました。 
 

2人組フリーパス


自由に動き回りフリーにパス交換を行う。
コーチの合図でスピードコントロールしながら状況判断を養います。 
 

2人組ボールコーディネーション


ボールを挟んでのラン、手繋ぎドリブルを行い、力の調整力を養うトレーニングです。 
 

ランパス〜シュート


2人組でランパス、ランパスからシュート。
最後に行う2対1に繋げるためのオフェンストレーニングです。 
 

タイガーボール


円陣をつくり、3人がタイガー(鬼)となり円陣の中に入る。
円陣のプレーヤーはお互いにパスをし、中にいるタイガーはそのボールにタッチする。
タッチできたら円陣のプレーヤーと交代する。
3人で守るディフェンストレーニングです。 
 

2対1


3人のプレーヤーはコーチの合図があるまで、ゴールの方向を向きジャンプしながら待つ。
コーチが合図したら3人のプレーヤーはすぐにターンして、ボールの位置を確認する。
自分のレーンにボールがあるプレーヤーがディフェンスになり、2対1をはじめる。
視覚刺激の反応からスタートするトレーニングです。 
 
 
 
2021.12.24
2人組フリーパス
2人組ボールコーディネーション
ランパス〜シュート
タイガーボール
2対1

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対象:小学生

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