ハンドボールで大切な動き

パスしたあとの動きが大切

小学生のパスゲームにおける特徴は、パスしたあとに止まってしまうことです。しかし、現代のハンドボールでは、すぐに次の位置取りをすることが求められています。
今回は、同じ方向をむきながら、位置取りを変えるというトレーニングをしました。
簡単な動きですが、2人が同時に動きパスを出すのは、非常に難しいです。難しい課題に敢えて挑戦ながら、目標の基準を考えています。

 
 

円陣鬼ごっこ

名前や番号で呼ばれた人が鬼になる。
頭の切り替え、反応が求められるアジリティトレーニング 
 

1対1サッカートレーニング

ステップワーク向上でハンドボールに活かせるアジリティトレーニング 
 

フープ潜り&シュート

時間と正確性のプレッシャーをかけたコーディネーショントレーニング 
 

円陣ボール回し

上半身のフィジカルトレーニング 
 

陸上トレーニング

走り方のフォームが全員良くなってきました！ 
 
 
 
2021.11.12町田校
円陣鬼ごっこ
1対１サッカートレーニングシュートブロック
対人パス
ラン＆ジャンプシュート
フープ潜り＆シュート
円陣ボール回し