5月12日VIRDSハンドボールアカデミー多摩校トレーニング公開

南町田校休校

南町田校が休業要請対象の施設で5月の使用ができなくなりました。
町田校の会員様が多摩校にスポットで参加することがあるかもしれませんので、ご理解ください。
多摩校は今後も問題なく活動できますので、お知らせしておきます。 
 

的抜き

ポールに当てるまたは倒すと腕立て伏せ10回の罰ゲーム付き。楽しみながら取り組めて雰囲気がとても良いです。 
 

連続クロスシュート

クロスプレーの基礎練習をシュートと組み合わせて行いました。間をあけずスピーディーに動けるように心がけましょう。 
 

ワンフェイントシュート

ポールをディフェンスに見立てて左右にフェイントからのシュート。フェイントのステップワークを強化します。 
 

通り抜けドリブルシュート

課題を付加したシュート練習。
個人ボールキープと個人数的優位が課題。 
 

ループボール

最後は、小さめのエリアでパスゲームを行いました。
協働ボールキープ、位置取り、隙の認識と課題が多いゲームですが、繰り返し行なっていくことで戦術スキルを向上させていきたいと思います。