投稿日 2021年04月17日
新年度が始まり子どもたちの学年が上がりました。徐々にハンドボールの技術をとりいれた専門的コーディネーションのトレーニングを増やしていきます。
手首、肘、腕を柔らかくしなやかな動きで行うことを目的としたトレーニングです。
巧みなボールコントロール、身体の柔軟性は多様に運動が変容するハンドボールにおいて大切な要素です。
２つの動作を同時に行うコーディネーション課題の初級編です。
上の初級編に連続性のプレッシャーが加わったコーディネーション課題の上級編です。
動きながらのパスのコントロール、キャッチ、キープのコントロールといった技術課題のトレーニング
動きの正確さと素早さを両立させるフィジカル系コーディネーション。競争することで動きが雑になるところが注意点です。
ボールの動き、ゴールキーパーの動きに素早く反応することが課題のコーディネーショントレーニング。
多摩・町田で、ハンドボールが上手くなりたい、球技を始めてみたい、サッカーや野球をやっているけどハンドボールにも興味がある、というお子様はVIRDSハンドボールアカデミーまでお越しください。楽しみながら上達していきましょう。
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