3月12日VIRDSハンドボール町田校

3月12日コーディネション中心のトレーニング 

アクションバレー

投げる、打つ、蹴るの種目横断的なトレーニング。
バレーのネットに見立てたテープを越えるようにボールを飛ばせるのが理想的です。

風船コーディネーション

切り替わる運動を連続的に行うことが課題となるコーディネーショントレーニング。
落下速度の遅い風船からボールに変わった時でも同様の能力が求められます。

2ボールパス

同時性と時間のプレッシャーをかけたコーディネーショントレーニング。
コーディネーション能力は個人の資質や才能との関連は深いですが、かなりのレベルまでトレーニングで能力を上がられます。特に小学生年代の経験で著しく能力向上がみられます。

3ボール転がし

ボール感覚を可変性のプレッシャーの中で養うコーディネーショントレーニング。
変化する状況の中でも巧みにボール操作を行えるよう頑張りましょう。

体験会常時受付中

多摩・町田で、ハンドボールが上手くなりたい、球技を始めてみたい、サッカーや野球をやっているけどハンドボールにも興味がある、というお子様はVIRDSハンドボールアカデミーまでお越しください。楽しみながら上達していきましょう。 
 
体験参加のお申込みはこちらより
https://wift.jp/teams/handball/contact/new