多摩ハンドボールアカデミー　長縄ドリル　サーキット　タイガーボール

多摩ハンドボールアカデミーのトレーニングプログラムとポイントを紹介致します。 
 

 
 
長縄ドリル
・時間のプレッシャー
・正確性のプレッシャー
サーキット（玉入れ→的当て→スラロームドリブル→ゴールキーパー）
同時性のプレッシャー
連続性のプレッシャー
パス&ラン
・ボールキープのコントロール
・パスのコントロール
タイガーボール
・協働ボールキープ
・個人ボールキープ
・位置取り 
 
多摩ハンドボールアカデミーでは、ハンドボールの専門技術・戦術を支える土台を構築するため、多様なプログラムを行います。 
 
一見、ハンドボールとは関係の内容に見えるトレーニングも、後々に良い影響を及ぼします。 
 
急がば回れ 
 
という言葉があるように、早期専門化に陥らないよう、楽しみながら上達できるよう、広い意味で育成を考えております。 
 
現在ハンドボールをやっていてもっと上手くなりたい選手や、これから球技スポーツをやってみたい、とお考えのお子様はぜひ多摩ハンドボールアカデミーまでお越しください！