プレッシャーの克服　パスのコントロール　多摩ハンドボールアカデミー

 
 
多摩ハンドボールアカデミーのトレーニングを紹介致します。 
 

マーカーパス
マーカーをフリスビー代わりに使用。ゲーム形式ではプレーヤーに1番から順番に番号を振り当てる。番号順に２周パスを回した方が勝ち。
味方の認識
パスのコントロール 
 

2人組パス
寝ているプレーヤーは投げられたボールの軌道を予測しキャッチ、素早くバスケットのチェストパスでハンドパス。
軌道の認識
正確性のプレッシャー
時間のプレッシャー 
 

テニス型ラケット打ち
ラケットの表裏を交互に使いボールを打つ。
正確性のプレッシャー
連続性のプレッシャー 
 

浮き島パス
コート中央エリアのプレーヤーに防御をかわしてパスを通すゲーム。
スコアリングチャンス
ギャップ/スペースの認識 
 
多摩ハンドボールアカデミーは、もっとハンドボールが上手くなりたいというお子様や、これからスポーツを始めたいお子様も大歓迎です。 
 
ハンドボールを楽しむ
楽しみながら上達する 
 
を理念に活動していますので、ぜひ体験に来てください！